Selbstliebe aktivieren Challenge

People Pleasing & Overdelivering – der Selbstzerstörungsknopf auf Raten in deiner Karriere, Beziehung und deinem Selbstwert. Die schlechteste Strategie, und kaum jemand versteht, warum es passiert.

😰 Vielleicht kennst du das Overdelivering, People pleasing und überangepasst sein.

Worte, die dich vielleicht schon in Angst und Schrecken versetzt, denn ich weiss, vielen Menschen privat und  Unternehmer:innen im Business-Kontext geht es so. 

Menschen die sich wirklich täglich abstrampeln und abmühen mit Overdelivering oder People pleasing & überangepasst sein.

❓ Aber was ist denn die Ursache davon?

Hast du dir schon mal überlegt, warum du das machst

oder warum dieser Mechanismus eintritt?

Das passiert ja nicht einfach so.

👶 Nein, es ist ein tiefes Kindheitsmuster

Vielleicht wurde von dir Leistung als Höchstmass verlangt –

Leistung gegen Liebe.

Genauso wie:

  • ich muss es allen recht machen
  •  Grenzen setzen darfst du nicht
  • ich muss brav sein

 

Was musstest du tun, um Liebe zu erhalten?  

Das alles hat sich tief in deinem System verwurzelt.

👩‍💼👩‍👧 Gerade bei Menschen, die sehr erfolgreich sind

mit ihrem eigenen Geschäft, ihrer Karriere.

Oder Mütter, die alles tun, um gesehen zu werden.

In der Beziehung, Freundschaften und in der Arbeitswelt wird Overdelivering natürlich noch befeuert:

💼 mehr Lohn

👀 mehr Sichtbarkeit

📈 schnellerer Aufstieg

⚠️ Aber das hat einen riesigen Nachteil: Du zahlst den Preis
  • du bleibst auf der Strecke
  • du fühlst dich leer
  • die Zeit für deine Freunde und Familie fehlt dir
  • du schläfst nicht richtig gut in der Nacht

Wirklich ein Selbstzerstörungsmechanismus,

der dir mehr schadet und anderen nützt.

Und den gilt es zu stoppen.

Selbstliebe aktivieren und stärken - Dein 12 Tage Challenge glow up

Selbstliebe aktivieren Challenge
💗 Genau deshalb habe ich diesen Selbstliebe‑Kurs entwickelt

Das ist kein Launch, das ist ein eigenständiges Produkt.

Wir arbeiten auf verschiedenen Ebenen mit.

✨ Deine Challenge liefert
  • tägliche Mini‑Impulse, die tief gehen
  • Selbstreflexion, die Muster sichtbar macht
  • konkrete Schritte, die Verhalten verändern
  • nervensystem‑freundliche Selbstliebe‑Praxis
  • echte Integration statt nur Inspiration

 

Das ist nicht „nice to have“.  Das ist innere Arbeit.

🧘‍♀️ Innere Tools – kein Launch‑Motivations‑Ding

Das sind wirklich tägliche, eigenständige Übungen, die dich ins Tun und Handeln bringen – und zwar nicht, um mehr zu tun, sondern um für dich einzustehen und dich zu lieben.

🤝 Das Ganze kann jede:r frei für sich machen

in seinem Tempo, und gemeinsamer Austausch in der Community mit viel Spass, Freude und Leichtigkeit.

Es geht nicht darum, zu leisten – nein.

Es geht darum, dass du für dich die Dinge umsetzen kannst, wie es für dich stimmt.

Gemeinsam. Kein Wettbewerb. Gemeinsame Unterstützung für dich, für jeden Einzelnen.

Damit du leichter aus dir heraus leben kannst, damit du viele Dinge für dich gelernt hast und das danach täglich integriert hast und umsetzen kannst für dich.

Damit du endlich für dich und deinen Wert einstehst, deine Grenzen setzt.

Damit du endlich wieder ruhig schläfst 😴 und Zeit mit dir hast.

Du kommst bei dir an. 💗

 

 👉 Wenn du dieses Muster stoppen willst, komm in meinen Selbstliebe‑Kurs –

 

kein Launch, kein Freebie, sondern echte tägliche Veränderung.

Selbstliebe stärken

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